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怎么练习踢毽子(练习踢毽子的方法)

时间:2023-08-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

以下内容希望对你有帮助!怎么练习踢毽子基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角。当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身。

怎么练习踢毽子?基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,我来为大家科普一下关于怎么练习踢毽子?以下内容希望对你有帮助!

怎么练习踢毽子

基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角。

侧踢。当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方。

交叉踢法。可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身。

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