77百科网
当前位置: 首页 生活百科

全麦减脂面包的做法(如何做减脂全麦面包)

时间:2023-08-12 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

全麦减脂面包的做法主料:全麦粉300克,高筋粉200克;辅料:鸡蛋2个,牛奶150克,黄油75克,盐6克,酵母粉10克,白糖50克,速溶燕麦26克,熟黑芝麻20克。提前称好所需食材,把全麦粉高筋粉倒进面包机中,不喜欢全麦的或者喜欢口感更细腻一点的,可以减少全麦粉的配比,加大高筋粉的量。全麦粉比例大,比全用高筋粉要干一些,如果全是高筋粉,揉出来是一个光滑的面团,但无碍,无需加奶或水。这样全麦面包就做好了。

全麦减脂面包的做法?主料:全麦粉300克,高筋粉200克;辅料:鸡蛋2个,牛奶150克,黄油75克,盐6克,酵母粉10克,白糖50克,速溶燕麦26克,熟黑芝麻20克,我来为大家科普一下关于全麦减脂面包的做法?以下内容希望对你有帮助!

全麦减脂面包的做法

主料:全麦粉300克,高筋粉200克;辅料:鸡蛋2个,牛奶150克,黄油75克,盐6克,酵母粉10克,白糖50克,速溶燕麦26克,熟黑芝麻20克。

提前称好所需食材,把全麦粉高筋粉倒进面包机中,不喜欢全麦的或者喜欢口感更细腻一点的,可以减少全麦粉的配比,加大高筋粉的量。中间挖个小坑,把盐和酵母放进去,对角放白糖和速溶燕麦(燕麦是为了增加口感用的),打入俩鸡蛋;黄油切小块,放进面包机。最后加牛奶,和面程序两次(每次是12分钟),没有面包机就辛苦点手动和面就好。

全麦粉比例大,比全用高筋粉要干一些,如果全是高筋粉,揉出来是一个光滑的面团,但无碍,无需加奶或水。选择粗粮面包程序,等两个多小时就可以了。如果晚上做的,甚至可以睡一宿起来再处理。

等机器提示烤制完成,如果喜欢上色深一些,可以加了10分钟上色时间。这样全麦面包就做好了。

    推荐阅读
  • 北京现代ix25最新款好吗(10.58万起年轻人的选择)

    10月30日晚,北京现代新一代ix25将在重庆正式上市,该车定位为小型SUV,新车共推出4款车型,售价区间为10.58-13.68万。01新一代ix25采用“SensuousSportiness”最新设计理念,车身线条富含张力。新一代ix25这个双配色的后视镜集成了转向灯和全景影像必要的广角摄像头,并且高配车型支持电动调节和折叠功能。新一代ix25更胜一筹的空间表现也为年轻人的出行创造了更多的自由和可能。

  • 活象拔蚌是啥东西(大家在讨论的象拔蚌)

    前段时间,中国取消了对美国西海岸贝类产品的进口禁令,突然间,一种叫做美国象拔蚌风靡中国,这种长得奇形怪状的东西,到底是个什么鬼?同时是非常好的食疗材料,可提高免疫力,缓解贫血,对生长发育很有好处。同时中国人非常讲究养生之道,食疗也属于养生的一种,不仅可以享受美食,还能起到强身健体的作用,正合国人美意。鲜灼就是和涮的方法类似,只是在热锅中涮熟了之后,装盘然后放入调料拌匀吃。

  • 羊得了小反刍病怎样治疗(羊得了小反刍病怎样治疗快速恢复正常)

    羊小反刍是一种急性病毒性传染病,羊一旦被感染,就会给养殖户带来一定的经济损失。羊得了小反刍病先将病羊及时隔离开,再将抗病毒和控制肺炎为治疗第一点对症进行治疗。及时进行补液,避免脱水死亡。整群羊要做好全面的消毒处理,保持正常通风保温工作。

  • 化妆品能不能带上飞机(化妆品可以带上飞机吗)

    我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!化妆品能不能带上飞机乘坐飞机是可以带化妆品的。但对液态化妆品的携带有着明确规定:单件化妆品不能超过100毫升,总量不得超过1升,且需要单独包装。超过部分需要办理托运。乘坐国内航班的旅客,每人每次可随身携带总量不超过1升的液态物品,不含酒类,超出部分必须拖运。

  • 银耳功效与禁忌(关于银耳功效与禁忌)

    银耳功效与禁忌银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

  • 干山药片怎么吃 干山药片怎么吃法视频

    在做鲫鱼汤时,也可以适量的加入干山药片,有益于人体健康。

  • 妻子出轨被抛弃小说(妻子怀孕一个月)

    费以琛的手还没触到车钥匙,米小倾已经扑了过去。她紧紧的攥着车钥匙,就像攥住钥匙,就能攥住费以琛。她爱费以琛,海城无人不知无人不晓。米小倾不甘心的拿起手机,拨通费以琛的电话。“哼,从今天起,公司是我的,以琛哥哥也是我的。”可只有米悠自己知道,费以琛和米小倾结婚之后,就已经跟她保持距离。结婚时,米柏新慈眉善目的叮嘱犹在耳畔。

  • 烤瓷牙可以吃冷饮吗(不变多让人觉得自己萌萌哒么么哒么么哒么么解除安全模式口腔癌坤)

    烤瓷牙可以吃冷饮吗?哦了啊啊啊啊啊啊啊啊啦啦啦,好像没有唉…哦豁免疫力低下~哦豁了~哦了他说你们家的孩子的孩子吗,好听好听好听好听?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!烤瓷牙可以吃冷饮吗一会会就好了~哦哦哦哦哦哦哦哦,Ustillintherestforyou互关系的火车头晕脑胀…好的谢谢晚安~哦哦哦哦哦哦哦哦!

  • 刺豚和河豚的区别(怎么区分刺豚与河豚)

    一般泛指鲀形目中二齿鲀科、叁齿鲀科、四齿鲀科以及箱鲀科所属的鱼类。河豚为暖温带及热带近海底层鱼类,栖息于海洋的中、下层,有少数种类进入淡水江河中,当遇到外敌,腹腔气囊则迅速膨胀,使整个身体呈球状浮上水面,同时皮肤上的小刺竖起,借以自卫。刺豚,又称小硬颚鱼。最长约90厘米,和河鲀是近亲,腹部有一大大的气囊,大多生活在热带的近海处。代表物种有白腹刺豚和棕腹刺豚。其中,成年的白腹刺豚体形比一般的刺豚小。

  • 糖醋蒜好吃还是腊八蒜好吃(醋蒜和腊八蒜的区别)

    糖醋蒜和腊八蒜中的主要成分都为大蒜,所以两者所含的营养成分是差不多的,而且相对于普通的大蒜来说,糖醋蒜和腊八蒜中所含的活性成分会更高一些,对人体来说也具有一定抗氧化、抗衰老的作用。而且糖醋蒜的腌制时间一般为每年的5月份左右,这个时候的气温比较高,在腌制的过程中醋里面有可能会滋生一定的细菌,所以不建议再用来制作腊八蒜,以免腊八蒜在腌制的过程中出现变质的情况。