77百科网
当前位置: 首页 生活百科

三明治的小做法(能量爆满的三明治不能少)

时间:2023-08-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

颜值爆表、能量爆满,赶快给孩子们做起来吧!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

颜值爆表、能量爆满,赶快给孩子们做起来吧!

By 阿敏666

用料

  • 鸡蛋 3个
  • 土司片 6片
  • 牛排 1片
  • 黑胡碎 少许
  • 沙拉酱 适量
  • 青豆、玉米粒 少许
  • 火腿 1片
  • 生菜 1片
  • 肉松 适量
  • 面包糠 适量
  • 芝士碎 适量

做法步骤

1、锅内放少许油,把一个鸡蛋跟牛排煎熟

2、把六片切片面包切掉四条边

3、然后在每片面包片上挤上沙拉酱

4、在5片面包上分别放上牛排、火腿片、煎蛋、肉松、生菜

5、然后在挤上沙拉酱

6、依次叠加起来

7、然后把三明治四周裹满鸡蛋液

8、再裹上一层面包糠

9、在最上层放上芝士碎

10、再撒上一些玉米粒和青豆放进烤箱,180℃烤10分钟

11、烤好后取出,在表面撒上少许黑胡椒碎,然后对角切开即可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读
  • 全部铭文属性(王者荣耀铭文详解)

    全部铭文属性红色铭文:红色铭文的十种中大多包含的是对物理或者法术增益的效果,比如:法术攻击、物理攻击以及吸血暴击等等的加成,在红色中只有一个铭文:宿命,是增加最大的生命值和物理防御的。

  • 黑芝麻酥 黑芝麻酥饼

    黑芝麻是公认的高营养价值食物,也常常被用来制作各式糕点,下面一起学习下怎么制作黑芝麻酥吧。功效提高食欲,促进大脑发育、提高记忆力。

  • 50种常见的球根花卉名称大全(春天特别开花特别灿烂的8种花卉)

    三色堇一般都是作为两年生植物栽培,直接播种繁殖就行,它们喜欢阳光充足、温暖湿润的环境。夏雪片莲喜欢温暖湿润的环境,养护需要较为充足的光照,每天需要6小时以上的光照,避免土壤干旱。

  • dnf史诗之路小号优点(关于史诗之路净化度和碎片数量详细分析)

    第三个爆率是200%,疲劳消耗和难度与前两个图没有任何区别,只是提升了史诗爆率,但是0X2=0,没毛病,不过刷这个图的净化度是比较高的,刷图前净化度是48.17%,通关后是48.50%,相当于一局是0.33%。史诗碎片问题免费的史诗之路寂静之森没有碎片掉落,也没有以前的硬币材料掉落,因为这一次史诗之路没有史诗兑换商店。

  • 糖心菠萝排骨的做法(糖心菠萝排骨的做法步骤)

    糖心菠萝排骨的做法准备用料。排骨洗净剁成块,加入生粉、油、料酒、白糖、酱油和少许姜蒜蓉拌匀,腌制30分钟入味。菠萝去皮和眼,切成小块,浸泡在淡盐水中;将生粉和清水调成生粉水待用。烧热锅内的牛油,爆香姜蒜蓉和红椒末,倒入排骨大火翻炒5分钟,注入适量清水,以大火煮沸锅内食材。加入酱油、老抽、鸡粉、白醋、白糖和酸梅酱搅匀煮沸,加盖以中小火焖35分钟。

  • 新生宝宝老是使劲是啥情况(新生儿频繁使劲儿)

    但一般宝宝不会频繁使劲儿,如果新手爸妈发现“频繁使劲儿”和宝宝在妈妈子宫里缺氧是没有关系的。当宝宝受到外界刺激时,会突然举起双手、使劲儿攥拳,不过这是正常的现象,随着宝宝的长大会逐渐消失。

  • 跑步机运动指南(教学跑步机)

    快走△美国汉臣国际健身学院MONICAT1跑步机教程设置跑步机速度6-8km/h,以较快的步伐完成运动,可用于运动前热身。侧向走△美国汉臣国际健身学院MONICAT1跑步机教程侧向走主要臀中肌,让跑步机慢速运行,身体半蹲,稳定核心,配合跑步机的速度做侧向行走,动作要慢,感受臀部收缩。倒走△美国汉臣国际健身学院MONICAT1跑步机教程倒走可以减轻腰椎、肩、颈椎的疼痛。俯身爬行△美国汉臣国际健身学院MONICAT1跑步机教程俯身爬行锻炼肩部、手臂和前侧链肌肉。

  • 绿豆泡了一夜发芽了还能做绿豆汤吗 泡了一夜的绿豆发芽了能熬汤吗

    能清热解毒,利尿除湿,其作用较绿豆弱。可用于饮酒过度;湿热郁滞,食少体倦,小便不利等。煎汤、炒食均可。绿豆、花生等胚芽类植物,其发芽不仅无毒,而且极具营养。

  • 乌鲁木齐南湖属于哪个区(乌鲁木齐南湖的简介)

    水磨沟区位于新疆乌鲁木齐市东北部,是乌鲁木齐市四个中心城区之一,也是乌鲁木齐市最早的工矿区和风景旅游区。乌鲁木齐市委、市政府坐落在南湖东路,水磨沟区已成为乌鲁木齐市的政治、文化中心。水磨沟区地处乌鲁木齐河东地带,属低山丘陵区,地势南高北低。水磨沟区属中温带大陆干旱气候区,温差大,寒暑变化剧烈,降水量少,冬季时间长,春秋多大风。

  • 如何将横版word 变成竖版(Word竖版变横版怎么做)

    在日常办公中,我们经常会遇到版本的问题,在Word中,大家编辑的内容如果竖版去看,可能不能显示全部,而对于横版来进行布局则会更好一些。但是很多新手朋友并不清楚Word竖版变横版怎么做?Word竖版变横版怎么做这个问题其实挺简单的,大家可以按照上面步骤尝试一下。