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健身吃的牛肉鸡肉怎么做(健身吃的牛肉鸡肉做法)

时间:2023-08-10 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活百科

以下内容希望对你有帮助!健身吃的牛肉鸡肉怎么做鸡胸肉牛肉凉水入锅,开锅后煮5到10分钟,捞出放凉备用。黄瓜切丝备用,胡萝卜、木耳切丝焯水后备用。顺着纹路撕开,撕成一条一条的。黄瓜丝,胡萝卜丝,木耳,鸡丝放入盆中,放入鸡精,盐,香油,辣椒油,生抽。搅拌均匀即可食用。

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健身吃的牛肉鸡肉怎么做

鸡胸肉牛肉凉水入锅,开锅后煮5到10分钟,捞出放凉备用。

黄瓜切丝备用,胡萝卜、木耳切丝焯水后备用。

顺着纹路撕开,撕成一条一条的。

黄瓜丝,胡萝卜丝,木耳,鸡丝放入盆中,放入鸡精,盐,香油,辣椒油,生抽。

搅拌均匀即可食用。

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