77百科网
当前位置: 首页 生活百科

莲藕的10种做法大全(入秋后的莲藕最好吃)

时间:2023-05-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科

油热后,将裹有面糊的藕夹依次放入锅中炸至双面金黄,然后控油捞出即可食用。莲藕2小节、胡萝卜半根、泡发的木耳100克、荷兰豆100克、蒜适量。盖好锅盖,选择相应的“蹄筋”功能即可。等压力锅运行结束,即可开锅食用。小提示1、凉拌藕片最好选择藕尖儿的部位,这个部位口感脆嫩。

转眼秋天到了。秋天是收获的季节,各种好吃的如期而至,是吃货眼中最幸福的季节。以下,给大家推荐10种莲藕的做法。话说“莲藕一身宝,秋藕最补人”,这时的莲藕不光口感好,营养也丰富,是难得的润燥食材,亲们一定不要错过哦。

第一道:香炸藕盒

这道香炸藕盒,味道鲜美、色泽金黄、外酥里嫩,咬一口在嘴中,肉汁四溢。是一道非常地道美味的家常菜。做法也不难,两片莲藕中夹上肉馅,放入油锅中炸熟即可。非常适合居家制作。

具体制作方法

第一步:准备食材。莲藕1节、猪肉馅200克、姜5克、香葱10克、面粉50克、淀粉20克、泡打粉3克。

第二步:将莲藕去皮,切成3到4毫升厚的片,每两片中间不要切段。

第三步:将切好的藕片泡入水中备用。(避免藕片氧化变黑)

第四步:将面粉、淀粉、泡打粉放到一个大碗内,倒入50毫升左右的清水搅拌匀均,然后静置15分钟备用。

第五步:开始调肉馅。往肉馅中依次放入5毫升生抽、5毫升料酒、1克盐、1克鸡精,然后向着一个方向不停的搅拌。再将姜末放入肉馅中搅拌匀均。

第六步:将香葱末放到肉馅中搅拌匀均,

第七步:淋少许香油拌匀即可。肉馅调好的样子。

第八步:取一个藕夹,然后在两片藕中加入适量的肉馅。(肉馅要匀均的抹在藕片上,夹好后,再将藕轻轻的压一下)

第九步:将藕夹放入面糊中,使表面匀均的裹上一层面糊。

第十步:锅中倒入适量的食用油。油热后,将裹有面糊的藕夹依次放入锅中炸至双面金黄,然后控油捞出即可食用。

小提示

1、 肉馅最好选择三分肥七分瘦。不要选择太瘦的,吃起来会太柴不够香。

2、 最好用平底锅来炸。一次炸的量多,还省油。

第二道:荷塘小炒

荷塘小炒,是一道非常出名的特色菜,也可以说是素菜中的精品。这菜由多种蔬菜搭配而成,营养全面均衡、色彩缤纷讲究、口感脆嫩清爽、制作更是简单、调只需要一勺盐即可,是非常出众的一道家常小炒。

具体制作方法

第一步:准备食材。莲藕2小节、胡萝卜半根、泡发的木耳100克、荷兰豆100克、蒜适量。

第二步:莲藕去皮切成薄片、胡萝卜切片、木耳撕成小朵、荷兰豆去掉两头的老筋,蒜切片备用。(我把胡萝卜用模具压成花朵形状,这样炒出来更好看。)

第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后往锅里倒入1小勺食用油,然后将藕片和胡萝卜片放入锅中焯20秒。(往锅中倒入一点食用油,焯出来的蔬菜颜色会更加漂亮。)

第四步:把荷兰豆放入锅中焯20秒。

第五步:把木耳放入锅中焯20秒然后将所有蔬菜一起捞出放入凉水中。(因为几种蔬菜的成熟时间不一样,所以要分先后放入锅中。)

第六步:锅中倒入少许油,油热后将蒜片放入锅中煸炒出香味。

第七步:将所有蔬菜一起放入锅中煸炒2分钟,然后放1小勺盐调味,翻炒匀均即可出锅。(这道菜没有用其它调味,非常好的保持了蔬菜的原汁原味。另外,如果喜欢,还可以在出锅勾一层薄薄的芡,味道也很好哦~)

第三道:莲藕炖猪蹄

这道莲藕炖猪蹄,用了很少的调味料,做法也非常简单,但是味道却不一般,鲜味十足。不管是啃肉还是喝汤,都非常美味。另外,莲藕与猪蹄相结合,还有美容养颜、滋养补益的功效,很适合大家平时食用。

具体制作方法

第一步:准备食材。猪蹄2个、莲藕300克、姜15克。(剁猪蹄是个力气活,建议不要为难自己,让卖家帮忙收拾剁好)

第二步:将剁好的猪蹄提前用清水浸泡1-2个小时,中间最好换一次水,让肉里的杂质充分浸泡出来。

第三步:把莲藕去皮切成滚刀块,姜切片备用。

第四步:冷水下锅,将猪蹄焯水备用。

第五步:锅中倒入一点点油(大概10毫升左右),油热后将猪蹄放入锅中翻炒2分钟,使肉质表面微黄。

第六步:将姜片放入锅中煸炒出香味,然后沿着锅边烹一勺料酒去除腥味。

第七步:往锅中倒入一大碗温水,水要没过猪蹄,然后大火烧开。

第八步:将猪蹄连汤一起倒入电压力锅内,然后将莲藕也放入锅中,再放入5克盐搅拌匀均。盖好锅盖,选择相应的“蹄筋”功能即可。等压力锅运行结束,即可开锅食用。(因为天气炎热,不想在厨房烟熏火燎。所以,我用电压力锅来炖。当然,做为万能神器电饭锅也是可以的,反正怎么省力怎么来)

第四道:凉拌藕片

这道凉拌藕片清脆爽口,鲜香解腻,是特别开胃的一道小菜。

具体制作方法

第一步:准备食材。藕两截儿、蒜适量、小红辣椒适量、香菜适量。

第二步:将藕去皮切成薄片、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切末备用。

第三步:锅中加入适量的清水,水烧开后倒入少许食用油,然后将藕片放入锅中,水再次烧开后即可捞出。捞出的藕片要迅速过凉水,然后沥干水份备用。

第四步:藕片中放入一勺盐,一勺鸡精拌匀,然后再将蒜末放在上面。

第五步:锅中倒入少许食用油,油热后放入小红辣椒和花椒,煸炒至辣椒红亮出香味。

第六步:将锅中的油和辣椒一起浇到蒜末上,蒜香味立马出来了。

第七步:再拌入少许白醋、香油、香菜即可装盘。

小提示

1、 凉拌藕片最好选择藕尖儿的部位,这个部位口感脆嫩。

2、 切好的藕片要马上放入水中,然后用清水多冲洗几遍。

3、 藕片很容易成熟,所以不要焯得太长时间,以免影响口感。

第五道:麻辣香锅

在家里制作麻辣香锅,一来所有食材经过自己挑选,吃着放心。二来,自己喜欢吃什么就放什么,随心所欲。三来,要比在外面餐厅吃的实惠太多,而且制作也不麻烦。所以,很推荐大家居家一试。

具体制作方法

第一步:准备食材。菜花适量、圆白菜适量、香菇适量、炸豆腐适量、干豆腐适量、藕适量、各种鱼丸适量。(所有菜都可以按自己喜爱来。我没有放肉一类的,大家要喜欢,可以放一些。)

第二步:将所有配菜清洗干净,然后切成适当大小。姜切片、葱切段备用。

第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后将鱼丸一类的放入锅中煮熟捞出。(因为鱼丸类的较难炒熟,所以需要提前煮一下)

第四步:锅中倒入适量的食用油,油热后将花椒、香叶、八角、灯笼椒放入锅中,小火煸炒出香味。

第五步:往锅中放入两勺郫县豆瓣酱,煸炒出红油。

第六步:将葱、姜、蒜放入锅中煸炒出香味。(直到这一步,香锅的底料就炒好了。如果想吃肉类,也可以在这一步放一些肉片煸炒)

第七步:将菜花类较难成熟的蔬菜放入锅中煸炒。

第八步:将豆腐类、菌类、鱼丸类等放入锅中煸炒。

第九步:将易熟一类的蔬菜放入锅中煸炒,如圆白菜、藕片等。这时放入1勺盐、2勺糖翻炒匀均。(盐、糖放多少,主要是看菜的量。另外,提醒大家一下郫县豆瓣酱中有盐味。)

第十步:最后放入少许鸡精和香油,翻炒匀均即可出锅。出锅后再撒少许白芝麻和香菜味即可上桌。

第六道:莲藕排骨汤

莲藕排骨汤,口味香醇、清淡不油腻、制作又极其简单,非常推荐居家一试。

具体制作方法

第一步:准备食材。排骨300克、莲藕1根、姜1小块、香葱适量。

第二步:冷水下锅,将排骨焯一下捞出备用。(焯排骨的时候可以放一勺料酒除腥)

第三步:将莲藕去皮切块、姜切片备用。

第四步:将排骨、莲藕、姜片一起放入电饭锅中,再倒入1000毫升温水。

第五步:选择煲汤功能即可。(如果电饭锅没有煲汤键,可以先选择煮饭20分钟,再保温1个半小时)

第六步:煮好的汤放适量盐调味,食用的时候撒少许香葱碎即可。

第七道:糖醋藕饼

糖醋藕饼,这道菜将莲藕和肉非常好的融合在一起,吃起来口感丰富、有层次。再搭配上酸甜开胃的糖醋汁,绝对是一道下饭的好菜。

具体制作方法

第一步:准备食材。猪肉馅400克、莲藕一截、姜少许。

第二步:把莲藕切成碎丁、姜切末备用。

第三步:把莲藕、肉馅、姜末放盆中,然后再依次放入1个蛋清、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺鸡精、少许水淀粉、少许香油。

第四步:朝一个方向使劲搅拌,直至馅料搅拌不动为止,如图。

第五步:取一只干净的小碗,然后放入3勺的白糖、2勺的香醋、1勺的生抽、4勺清水搅拌匀调成糖醋汁备用。

第六步:取适量的馅料放在手里,捏成小圆饼,然后放入倒有油的平底锅中,小火开始煎制。

第七步:煎至一面微黄时翻面,直至藕饼成熟时取出。

第八步:锅中倒入少许油,油热后往锅中倒入适量的番茄酱煸炒匀均。

第九步:把整碗糖醋汁倒入锅中。

第十步:将煎好的藕饼放入锅中煮2分钟,然后再往锅中倒少许水淀粉搅拌匀均,大火再次烧开后,即可盛出开动了。(首先,如果担心藕饼没有煎熟,这个时候可以多煮一会儿。另外,加一些水淀粉,可以让汤汁更加浓稠,味道也更好。水淀粉就是干淀粉加水调成的。)

第八道:酸辣藕丁

这道菜口感香脆,酸辣过瘾,是一道非常开胃的快手小炒。

具体制作方法

第一步:准备食材。莲藕两根、绿辣椒适量、红辣椒适量、蒜适量。

第二步:将莲藕去皮切成丁、绿辣椒切段、红辣椒切段、蒜切片备用。(切好的莲藕一定要泡到水中,不然容易变色)

第三步:锅中倒入适量的油,油热后放入蒜片煸炒出香味。

第四步:将红、绿辣椒放入锅中煸炒出香味。

第五步:将莲藕放入锅中煸炒匀均。

第六步:调味。放入1勺盐、1勺生抽、1勺白糖、2勺香醋、半勺鸡精翻炒匀均即可出锅。

第九道:泡椒藕片

这样做的藕片,清脆鲜嫩、酸中带辣,冷藏后吃,更加清爽开胃。

具体制作方法

第一步:准备食材。藕两根、泡椒适量、红辣椒适量、姜1小块、蒜几瓣。(泡椒、辣椒随自己的口味来。)

第二步:往锅中倒入1000毫升水,然后放入泡椒、红辣椒、姜片、蒜片、3勺盐、4勺白糖、5勺白醋大火烧开后再煮两分钟,然后关火晾凉备用。(建议把泡椒的水也倒入锅中一些,这些味道更好。)

第三步:藕去皮切成薄片,如图。

第四步:将藕片放到清水中浸泡一会儿,如图。(把藕片的淀粉泡掉一些,吃起来口感更脆。)

第五步:锅中倒入适量的水烧开,然后将藕片放入锅中煮1分钟,随后捞出放到凉开水中,浸泡变凉。

第六步:将藕片控水捞出放到泡椒水中浸泡一晚。(放到冰箱中冷藏,味道更好哦。)

第七步:装盘开动吧。

第十道:糖醋藕条

这道菜酸甜开胃,是非常健康又易做的一道家常菜。

具体制作方法

第一步:准备食材。莲藕2节、番茄酱2大勺、熟白芝麻少许。

第二步:将莲藕去皮。

第三步:将莲藕切成两段,如图。

第四步:把莲藕立在菜板上,然后顺着孔往下切,将藕切成片。

第五步:再顺着孔将藕切成条即可。

第六步:切好的藕要及时放入水中,以免变色。

第七步:准备糖醋汁。取一只干净的小碗,然后依次放入3勺白糖、2勺香醋、1勺生抽、1勺淀粉、4勺清水搅拌均匀备用。

第八步:锅中倒入适量的油(比平时炒菜的油量多一些即可),油热后将藕段放入锅中,煸炒3分钟,然后控油盛出备用。

第九步:锅中留少许底油,油热后将番茄酱倒入锅中煸炒出红油。

第十步:将糖醋汁倒入锅中,然后不停的翻炒,直接汤汁越来越浓稠。

第十一步:将藕条放入锅中翻炒匀均,使每一条表面都粘满汤汁。然后在出锅前,撒少许白芝麻翻炒匀均即可装盘上桌。

大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信公众号 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

(更多美味请关注微信公众号“乐悠厨房”或直接添加“leyou517” )

    推荐阅读
  • 如何立足岗位发挥好示范引领作用(如何发挥好岗位的示范和引领作用)

    跟着小编一起来看一看吧!如何立足岗位发挥好示范引领作用首先要做实践的模范。要忠实履行政协会议的各种决议,自觉遵守各项工作制度,正确行使自己的民主权力。中共党员中的政协委员,不论是在政协组织的活动中,还是在日常工作生活中,都要积极地进行调查研究,了解最新动态,了解社会各方面的真实情况,了解群众的情绪、困难和诉求,充分反映他们的要求和呼声,使党委和政府能及时采纳他们对党和政府工作的意见建议。

  • 海底捞 摄像头(海底捞包间内安装摄像头遭质疑)

    对于安装摄像头是否会侵犯隐私,网友各执一词。安装了摄像头的门店也表示,安装主要是为了防止客人丢失东西,方便找回。不过,北青报记者进一步采访其安装摄像头的必要性时,截至发稿时,海底捞方面暂时没有回应。图像信息系统在营业期间应当正常运行,不得中断。在这一规定中,包间并未罗列其中。此前曾有调查称,在30家火锅店中,有19家在包间装有摄像头;在14家非火锅店中,也有2家的包间装有摄像头。

  • 讯飞智能语音服务(IQEQ齐上阵讯鸟软件打造更有)

    讯飞智能语音服务埃森哲调研显示:多达75%的高管表示,自己的组织将在未来三年积极部署某种人工智能技术,AI将作为一名同事、合作者和值得信赖的顾问,在企业中与人类并肩协作。智能客服语音机器人能够支持语音情感三分类、四分类和六分类,在各类应用场景下识别率均超过85%,在成熟的业务场景下识别准确率可高达95%。

  • 提高fps的方法csgo(FPS游戏CSGO之身位控制)

    FPS游戏CSGO之身位控制​高手与菜鸟最大的差距也许还不是枪法,而是存活率同样的一个点位,菜鸟去看点,永远是拉一个大身位,同时暴露在复数架枪点的准星内,所以死亡率奇高无比高手的身法多变,身位控制良好,知道适当切换行进节奏与路线。

  • 怎么用微信支付(用微信支付的方法介绍)

    怎么用微信支付?最简单的,看到各个超市或者别的地方的收银台都会贴有一张二维码图片,上面写着微信支付,就可以使用手机微信来支付了,打开手机微信,右上角有一个的标志,点击它,下面我们就来聊聊关于怎么用微信支付?接下来我们就一起去了解一下吧!这是把商家的二维码放到相机前,就可以自动扫描了,扫描出来后,可以看到要付款的别人的微信名称,可以核对一下,没问题就输入金额,完成付款。

  • 白萝卜多久能煮熟(白萝卜怎么煮)

    下面更多详细答案一起来看看吧!白萝卜多久能煮熟通常情况下,白萝卜水只要煮十五到二十分钟就差不多了。白萝卜煮水的做法非常简单,我们平时如果想要喝白萝卜水的话都可以自己在家里制作。制作它首先要把准备好的白萝卜清洗干净并切成片状或是块状,注意这里是不需要给萝卜去皮的。在白萝卜处理好之后,我们就可以准备一口锅并往里面倒入适量的清水加热。

  • 键盘和电脑怎么清洁(干货清洁电脑屏幕)

    键盘和电脑怎么清洁DTECH帝特,传递精彩画面,分享快乐时光!这种情况,我们可以购买专用液晶屏幕清洁剂进行清洁,价格大概在20~50元之间,通常专用清洁剂都有详细的使用说明。以上几个清洁方法都需要有规则地轻轻擦拭屏幕,不可以用力按着擦,否则容易给屏幕造成坏点。

  • 茉莉飘雪茶的功效与作用(关于茉莉飘雪茶的功效与作用)

    茉莉飘雪茶的功效与作用茉莉花茶是花茶中的典型,茉莉飘雪花茶能够帮助人体降血脂,有利于人体内脂肪的分解,还有一定的清除氧自由基作用,所以能够起到抗氧化、防衰老的功效。茉莉飘雪花茶能够起到保肝护肝、美容养颜的作用,同时还有一定杀菌、抗菌、增强机体免疫力的作用,可以预防感染性疾病,因为茉莉花茶中含有的营养物质比较丰富,能够提高机体的免疫力,也能够对抗疾病的发生。

  • 堕仙是指什么意思(堕仙出现在哪位人物身上呢)

    堕仙是指什么意思是指堕落的仙人,也指走火入魔,因为面对让自己万分痛苦的事而无法承受,后变为魔的紫薰上仙。紫薰上仙堕仙成魔是因一直守护她的檀凡上仙为救她而死,紫薰上仙觉得对不起檀凡上仙,又很愤怒于白子画的漠不关心,所以成为堕仙。求而不得,一念成魔。本是仙界的紫薰仙子,五上仙之一,擅长制香,因痴恋白子画而成为堕仙,坠入魔道。后被花千骨感动,放下执念,将所有功力传给白子画,成全白子画与花千骨。

  • 想让学习强国由青铜变成骨灰吗(想让学习强国由青铜变成骨灰吗)

    A、正确B、错误正确答案:A135、我国鼓励各类市场主体在有效保护旅游资源的前提下,依法合理利用旅游资源。A、正确B、错误正确答案:A137、2021年1月22日,我国首部战疫纪录电影上映,影片以平实的语言讲述了武汉人与来自全国各地医疗系统及其他行业的一线人员,一起打响武汉抗击新冠肺炎疫情阻击战。A、50%B、60%C、70%D、80%正确答案: