我感觉我的情绪起伏很大?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!今天找朋友聊天，朋友建议我看看心理医生，她说我的负面情绪确实很多。是啊，我日常很悲观，干什么都没劲，也不能让我快乐。谈了4段恋爱，每段都无疾而终。当对方无动于衷时，我又经常转念一想，我凭什么被爱呢？我好像没有什么值得被爱的点呢，这个世界上真的有人会无缘无故爱另一个毫不相干的人吗？
我感觉我的情绪起伏很大?心情很烦躁，思绪也很混乱，实在找不到情绪的出口，尝试写写日记缓解一下我的焦灼情绪毕业两年持续性的情绪低落、没有目标感、迷茫、孤独、找不到人生的意义，干什么都提不起兴趣，我不确定自己是不是病了，心理是否出现了问题，还是已经抑郁了，下面我们就来说一说关于我感觉我的情绪起伏很大?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
我感觉我的情绪起伏很大
心情很烦躁，思绪也很混乱，实在找不到情绪的出口，尝试写写日记缓解一下我的焦灼情绪。毕业两年持续性的情绪低落、没有目标感、迷茫、孤独、找不到人生的意义，干什么都提不起兴趣，我不确定自己是不是病了，心理是否出现了问题，还是已经抑郁了。
今天找朋友聊天，朋友建议我看看心理医生，她说我的负面情绪确实很多。是啊，我日常很悲观，干什么都没劲，也不能让我快乐。谈了4段恋爱，每段都无疾而终。加上妈妈常常对我说，我的性格有问题，说我不正常，无法吸引异性，即便能开始恋爱，随着相处推进，异性都会对我慢慢下头，我没有持续吸引力，刚开始我还会在思想意识上反对妈妈说的，觉得可能是缘分没到，或者遇到的人不合适。后来在现实中我屡屡碰壁，渐渐地也开始思考她说的，好像妈妈说得对，好像从来没有人在意自己，也从来没被爱过，没有被任何人坚定选择过，我越来越自卑，我越来越觉得自己不值得被爱。今天看到朋友的妈妈说起朋友，双眼满是宠溺，我那个时候好羡慕，感觉朋友被满满的爱意包裹，毫无疑问，我的妈妈也是爱我的，可是我总是感受到更多的压力和嘲讽，我的事业失败，情感失败。
在亲密关系中，我总是高度的敏感和缺爱，每谈一段恋爱，我都会高度关注对方的一举一动，哪里做得不符合我的想法，我就觉得对方不在意我，然后开始不断地质问，歇斯底里，情绪极其不稳定。也许对方确实没那么在意，但是自身的安全感也确实很缺乏，也确实没有维系感情和处理感情问题的能力，我总是试图通过对方做一些事情来填满我自己内心的缺失，让自己感觉是被在意的，被爱包裹的，那种感觉就像小孩通过哭闹来获取大人的关注一样。当对方无动于衷时，我又经常转念一想，我凭什么被爱呢？我好像没有什么值得被爱的点呢，这个世界上真的有人会无缘无故爱另一个毫不相干的人吗？但是看到别人幸福的恋情，幸福的家庭关系，我又陷入无限的自我否定中，好像自己没有被爱的能力，不被家人更喜欢，不被伴侣更喜欢，我好像抓不住任何东西······
我真的一无是处，看不到阳光和希望，我的眼里都是悲观和消极！
