夏天就喜欢喝各种各样的水果汁，自己做的干净卫生又料足，今天给宝贝榨了火龙果小番茄蜂蜜果汁，颜值爆棚又营养丰富，关键是做法超级简单哟……火龙果的营养功效1.抗衰老有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
夏天就喜欢喝各种各样的水果汁，自己做的干净卫生又料足，今天给宝贝榨了火龙果小番茄蜂蜜果汁，颜值爆棚又营养丰富，关键是做法超级简单哟……
By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 火龙果 1个
- 小番茄 8颗
- 蜂蜜 10克
- 冰镇纯净水 200克
做法步骤
1、首先备齐榨果汁的食材。
2、把小番茄先用淡盐水浸泡一会，再用自来水反复冲洗干净。
3、冲洗干净的小番茄去掉蒂。
4、再用刀切成两半。
5、火龙果清除外面杂质后，洗净用刀切两半。
6、把切开的火龙果，用刀把果肉切成小块。
7、先把果汁杯冲洗干净后，把切片的小番茄放入杯中。
8、再放入切块的火龙果。
9、这个时候加入蜂蜜，不喜欢蜂蜜的可以加白砂糖，也可以什么都不加。
10、最后倒入冰镇纯净水，喜欢果汁稀一点的，可以多加一些纯净水。
11、盖上果汁杯的盖子。
12、启动电源榨汁即可。
13、颜值爆棚又营养丰富的火龙果小番茄蜂蜜果汁就榨好了，倒入杯子里就可以享用了。
14、颜色太美腻，宝贝说不舍得喝了。
15、榨好的果汁放入冰箱冷藏保存一个小时，味道会更棒。
16、成品一
小贴士
不喜欢喝甜的可以不加蜂蜜，也可以加入牛奶或是酸奶，这个随个人喜好选择食材哟……
火龙果的营养功效
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
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